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| Los
nísperos son pequeños, de forma ovoide y de un color mezcla
entre el amarillo y el naranja. Aromática y carnosa, su carne
tiene un intenso sabor agridulce. Se les conoce como la “fruta
de la belleza” por la extensa riqueza de minerales que nos confieren,
muy beneficiosos para el cuidado de la piel y el cabello. Compuestos
de agua, fructosa y glucosa, y con un alto poder antioxidante, los nísperos
apenas aportan calorías. Entre sus componentes destacan el potasio,
el magnesio, el calcio y el hierro. También contienen pequeñas
cantidades de vitaminas de los grupos B y C, además de fibra
soluble, taninos, sustancias de acción astringente y ácidos
aromáticos, como el cítrico el tartárico y el málico. | |
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